Adelgaza y quema grasa entrenando 7 minutos
No dejes de entrenar aunque no tengas tiempo, aquí tienes un entrenamiento en 7 minutos que se diseñó en el Colegio Americano de Medicina Deportiva. Tutorial gratis!
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Entrenar para quemar grasa en momentos muy cortos de tiempo se está convirtiendo en una actividad cada vez más en uso por cualquier tipo de persona y edad.
Entrena en tan sólo 7 minutos con entrenamientos guiados gratuitos, son 12 ejercicios que realizamos con 30 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso, el objetivo es aumentar el metabolismo, quemar calorías y ponerte en forma.
Especial para los días en los que no tenemos tiempo de entrenar.
Especificaciones: Adelgaza y quema grasa entrenando 7 minutos
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