Pierde peso entrenando en cualquier lugar

El curso viene a reproducir las clases de un entrenador personal a un cliente que tiene como objetivo perder peso.

Está pensado para reproducir la situación de la manera más real posible.

Lleva a cabo la misma sesión que haría con algunos de mis clientes que desean perder peso.;

Me grabo explicando la metodología de la sesión que vamos a realizar, explicando los ejercicios. Luego me grabo realizando la sesión como si yo fuese el cliente, siguiendo los mismos tiempos y descansos. Por último, me he grabado mi propia voz encima del video a modo de simular el papel del entrenador personal, contando el número de repeticiones, y recalcando los aspectos más importantes de los ejercicios que se están llevando a cabo.;

Con este curso, dispones de 5 sesiones de trabajo, que puedes repetir las veces que quieras, y que tu mismo puedes personalizar, eligiendo los ejercicios que más te gusten para crear tus propias sesiones, ya que uno de los objetivos del curso es darte a conocer este método de entrenamiento para que puedas adaptarlo a ti. En el curso se explica cómo hacerlo.;

El curso está pensado para que se pueda realizar en cualquier lugar y sin material específico. Es por ello, que en la mayoría de ejercicios no lo utilizamos, o se utiliza material casero como garrafas de agua, latas…;