Alimentación ecológica: Aprende a Comer Fácil de forma Saludable

;Si sientes que te falta energía, cansado por la mañanas y piensas que no comes todo lo sano que te gustaría porque te falta tiempo, o comes con ansiedad cuando estás nervioso, este es tu videocurso. La alimentación nutritiva y saludable no está reñida con la falta de tiempo.

El objetivo de este curso es aprender a comer de forma equilibrada y sana, ahorrando gran cantidad de tiempo en la cocina y librándote de esos kilitos de más.

¿Qué vas a ;aprender en este curso?

– Comer de uns forma saludable, ajena a tóxicos que se encuentran en los alimentos que consumimos a diario.

– Identificar ;que alimentos nos conviene comer, y cómo cocinarlos.

– Combatir la ansiedad;al comer.

– Descubrirás los beneficios de los zumos verdes;y bebidas vegetales, y cómo preparalos.

– Aprenderás las ventajas de comer;germinados y agua enzimática/rejuvelac en nuestro día a día.

Además: te llevarás ejemplos de menús saludables, nutritivos y sencillos de preparar.

Si quieres mejorar tu alimentación, pero no consigues dar el primer paso, ;éste es tu curso online.