Aprende a comer con los 5 sentidos
En este breve curso online de descubrirás en qué consiste la alimentación alcalina. Es un mini curso de 20 minutos para tener una primera toma de contacto con este tipo de alimentación. ¡Descubre todos los beneficios de esta dieta y cómo puede mejorar tu alimentación!
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Aprender a relacionarte con la comida de una forma consciente es el primer paso para tener una buena salud. En este curso aprenderemos técnicas, trucos y consejos para disfrutar de una alimentación consciente y con los 5 sentidos.
Comenzaremos con un breve test de 10 preguntas para averiguar si comemos o no de forma consciente.
En este curso vamos a aprender:
– Definir correctamente un objetivo nutricional.
– Combatir la ansiedad
– A escoger correctamente los alimentos que tomamos
– Algunas claves y trucos para empezar a beneficiarnos de la alimentación consciente
¡No te lo pienses más y descubre todo lo que nos espera!
Este videocurso forma parte de curso Alimentación ecológica de 3 horas de duración y en el que descubrirás con más profundidad las claves para tener una alimentación saludable.
Especificaciones: Aprende a comer con los 5 sentidos
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