Aprende a confeccionar tu propia dieta
Si te gustaría saber diseñar tu propia dieta estando tranquilo de que está bien. Lo que te hace falta para saber que lo que comes es lo que necesitas comer.
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En este videocurso vas a aprender los siguientes temas para confeccionar una dieta consciente:
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- Como clasificar los alimentos según su contenido nutricional
- Tu pirámide nutricional
- Como es la combinación Ortodoxa de alimentos
- Como es la combinación liberal de alimentos
- Los tiempos de digestión
- La dieta según el PH
- La dieta según tu metabolismo
- Confeccionar un registro de alimentación con éxito
- Dietas más habituales según ingredientes y formas de cocción
- Guía práctica para confeccionar tu dieta
Especificaciones: Aprende a confeccionar tu propia dieta
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