Consigue un cuerpo libre y en armonía

Curso completo en el que aprenderás a dejar tu cuerpo libre y en armonía.;

Las tensiones, el estrés, malas posturas, y las sobrecargas del entrenamiento, generan en nuestro cuerpo bandas de tensión y adherencias del tejido conectivo que modifican nuestro funcionamiento y postura.

Descubre como liberar tu cuerpo a través del automasaje con ventosas y pelotas, más ejercicios de stretching dinámicos y de cadenas musculares para realizarlos donde y cuando quieras.

Esta guía es ideal para complementar un estilo de vida saludable, tanto para aquellos que desean mejorar su calidad de vida como para aquellos que son deportistas, practican yoga, pilates ;u otras disciplinas.

Lograrás un cuerpo en armonía, en forma, pero sobre todo libre.