Descubre la autoestima y la motivación

Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearían tenerla.

En este videocurso online veremos algunos comportamientos por tener una baja autoestima son:

• Descuidar el cuerpo
• Vivir aburrido, resentido o asustado
• Desconocer, negar o inhibir los talentos
• Vivir de manera ansiosa y desenfrenada
• Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa
• Anclarse en la rutina como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas
• Culparse por el pasado
• Autodescalificarse
• Sentirse atrapado y sin alternativas
• Depender de otros pudiendo ser independientes
• Ser incapacidad para expresar los sentimientos y emociones
• Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten

Te propongo ejercicios y reflexiones para ser cariños@, amable y paciente contigo mism@, pero sobre todo a vivir de manera coherente entre lo que dice tu corazón y lo que marca tu cabeza.