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Aprende desde casa tu baile de novios de una forma fácil y cómoda. Tutorial explicado paso a paso. Baile nupcial lleno de amor y complicidad:)
Duración Coreografía: 1:00
Dificultad: Fácil
Estilo de baile: Salsa / Flamenco
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Con esta sesión de baile fitness aprenderás unos pasos básicos de ragga-dancehall que te servirán para bailar la coreografía con la canción Mi Gente con nosotras!
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Aprende paso a paso un baile con la canción God is a Dancer de DJ Tiesto y Mabel. El estilo es fusión, pero con base de baile Commercial (pasos típicos videoclips) y con un toque de Sexy Style. El nivel es abierto, recomendado para principiantes e intermedios.
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Objetivo: Piernas fuertes y tonificadas!
Aprende cómo realizar correctamente una sentadilla y ejecutar lunge para que no te hagas daño y optimices la efectividad de los ejercicios. Después me sigues y pasamos un buen rato juntos haciendo ejercicio:)
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Ejercita tu cuerpo y mente con estos ejercicios básicos de Pilates, con los que podrás trabajar la coordinación y CORE
Modalidad: Pilates Suelo Base sin implementos.
Objetivo: Coordinación y CORE.
Intensidad: Media.
Dificultad: Media.
Duración: 16:35 min.
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